Pour que vous puissiez prendre votre guérison en main, il vous sera utile de connaître un peu mieux le nerf sciatique :
- C'est le nerf le plus long du corps car il a à peu près le même diamètre que votre petit doigt à l'endroit où ce dernier est le plus large
- Il est constitué d'un ensemble de nerfs provenant du bas du dos et qui se rejoignent dans la fesse
- Le nerf sciatique part de la fesse et descend dans la jambe, jusqu'au pied
- Tous les nerfs ont un noyau interne et une gaine externe
- Le noyau est conçu de façon à pouvoir glisser librement au sein de la gaine
- Les nerfs ont des capteurs qui sont stimulés par le mouvement et la température
- Les mouvements les plus stimulants pour les nerfs sont la pression (compression) et l’étirement
- Le tissu nerveux est le tissu corporel le plus lent à guérir
Irritation du nerf sciatique
Irritation du nerf sciatique
- L'endroit où les nerfs sont le plus souvent touchés, et qui cause les symptômes de douleurs sciatiques, est dans le bas du dos, là où se trouvent les racines nerveuses
- Les nerfs peuvent être irrités par une trop forte compression au bas du dos
- L'irritation peut provoquer une inflammation et un gonflement de la gaine du nerf, ce qui rend alors difficile pour le nerf de glisser dans sa gaine et l'irrite encore davantage
- Si l'irritation persiste trop longtemps, le nerf lui-même peut devenir très sensible à la douleur, tandis que votre sensation du toucher diminue. Vous pouvez également ressentir un engourdissement, des fourmillements ainsi qu'une faiblesse musculaire
- Les mouvements stimulants de pression et d'étirement peuvent fortement aggraver l'état d'un nerf irrité. C'est pourquoi la position assise peut souvent déclencher les douleurs sciatiques car lorsque vous êtes assis, vous comprimez et étirez le nerf sciatique.
- Le Coussin contre les douleurs sciatiques a été développé pour soulager la pression exercée sur le nerf sciatique lors d'une position assise, il réduit alors son irritation et vous aide ainsi à récupérer