La sciatique est un symptôme et non une maladie au sens propre du terme. Il s'agit d'une douleur issue du nerf sciatique, causée le plus souvent par une irritation de la/ des racine(s) nerveuse(s). Ces racines se trouvent au bas du dos, dans la colonne vertébrale - dans une zone que l'on appelle également la région lombaire.
Le nerf sciatique est le nerf le plus grand et le plus long du corps. Plusieurs nerfs se regroupent dans la fesse et constituent le nerf sciatique. Ce dernier descend ensuite jusque dans la jambe et le pied.
La sciatique cause généralement des douleurs dans les fesses et les jambes, et plus particulièrement en position assise, mais la douleur peut être ressentie à n'importe quel endroit entre le bas du dos et le pied.
Les personnes de plus de 40 ans sont les plus susceptibles de souffrir d'une sciatique. La gravité de celle-ci peut aller de gênant à insupportable, voire débilitant. Malheureusement, plus nous sommes âgés, plus nous sommes susceptibles de souffrir de la sciatique. D'après notre expérience, les personnes âgées sont les plus susceptibles de connaître des douleurs sciatiques
Bien que les personnes âgées soient plus susceptibles de souffrir de douleurs sciatiques, les jeunes et les personnes d'âge moyen en souffrent d'autant plus car leur état a un impact significatif sur leur vie professionnelle et sociale. En effet, la sciatique peut être handicapante pour ceux qui ont des emplois pour lesquels il est nécessaire de rester assis à un bureau. C'est aussi le cas lorsqu'il vous faut conduire alors que vous êtes incapable de vous lever pour faire quelques pas.
Environ 50 % des femmes enceintes ont des douleurs au bas du dos dues à la grossesse. Ces douleurs peuvent être des douleurs lombaires standard pouvant entraîner des douleurs sciatiques, mais ce sont généralement des douleurs issues de la ceinture pelvienne (DCP).
Le rétablissement prend généralement jusqu'à six semaines car il n’existe pas de remèdes immédiats. Si les douleurs sciatiques dépassent six semaines, la guérison peut alors prendre plusieurs mois. Elles peuvent, dans de rares cas, entraîner des douleurs chroniques. La guérison n'est pas toujours facile et pour beaucoup de patients, la douleur peut être difficile à gérer sans une aide appropriée.
Si elle n’est pas correctement prise en charge, la sciatique peut alors commencer à nuire gravement à votre qualité de vie et à entraîner des sautes d’humeur, une dépression et un sentiment de désespoir. Les analgésiques peuvent vous aider à surmonter la douleur, mais ils sont inefficaces dans le processus de guérison et peuvent vous rendre dépendant. Heureusement, il existe de nombreux moyens, simples mais efficaces, pour soigner la sciatique et vous mener au rétablissement. Il suffit de trouver l'approche qui vous corresponde.
Le Traitement d'une Sciatique
Le traitement qui vous est approprié dépendra de la gravité de votre état. Dans presque tous les cas, il vous sera recommandé de faire de l'exercice. Si la douleur est aiguë, il se peut que vous receviez des médicaments pour vous soulager, mais ces derniers n’aideront pas votre nerf sciatique à guérir pour autant.